waga boks

jest szczupły i lekki - jest szybki ale to nic niezwykłego - popatrz nap na boks w niższych kategoriach wagowych a zobaczysz jaką tam mają szybkość. Co do osiągnięcia tego to - trening, trening i jeszcze raz trening w dobrym klubie, oraz waga nie duża. Zmieniony przez - Yang32 w dniu 2009-11-02 12:06:46

Jeśli chodzi o aktywność fizyczną, teraz jest zaniedbana, ale z okresu badań robionych np. 3 lata temu trenowałem po kilkanaście razy w tygodniu typu boks, bieganie, piłka nożna itp. waga też niższa z 20 kg, szama trzymana jak nigdy i HDL taki sam. No nie wiem, spróbuję rozwikłać tę zagadkę w jakiś sposób.

dzieki, o stawach nie pomyślałem ale uważam że mimo wszystko takie 10 kg i jakieś dodatkowe obciążniki nie powinny mieć złego wpływu na kręgosłup itp. tymbardziej jeśli stopniowo sie obciążasz. Ja nie mam jakiś problemów z wagą(nadwagą) także myśle że jakbym sobie stopniowo po pare kilo dokładał nic by sie strasznego nie stało. Nie wiem czy zwykłe [...]

siema, powiem Ci, że da się coś z tym zrobić . Zacząłem trenować boks, z czasem trener wprowadził takie oklepywanie i po pierwszym powiedział mi, że gdybym wyskoczył do jego kolesia, który umie mniej, to zebrałbym po masce, bo on ma wolę walki. Więcej nie było trzeba - zaciskasz zęby i jedziesz do przodu. Myślisz: on nie ma prawa mnie tknąć, [...]

1. WIEK: 31 2. WAGA: 82 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: -udo: 55 :-) -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: razem kilka lat, ale z przerwami 6. DIETA: od kilku tygodni jest -białko: 2,5g/kg -węglowodany: 5g/kg -tłuszcz: 1,5g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2 cykle; 100 tab 5 mg Metanabol, Danabol + test mix 8. [...]

[...] Kliczko juz mnie nie bawią, od walki Vitaliego z Lewisem nudzą mnie, Brewster to takie niewiadomo co, nie wiadomo czy naprawde jest dobry czy ma farta...Jak narazie dla mnie waga cięzka kuleje a najwiecej emocji jest teraz w niższych wagach, szczegolnie pojawienie sie Tomka Adamka sprawilo ze boks znowu jest popularny. Zmieniony przez - Bahamut [...]

dostalem w rekawicach od typa 120kg i nie moglem wtedy zasnac bo mi sie w glowie caly czas krecilo, wiec widmo walki w superciezkiej troche mnie boli ;) Moze jak mi podskoczy waga to cie odwiedze, zreszta napewno sie jeszcze jakos umowimy na maila. Dlugo chodzisz na boks???? Z ta nauka boksu to zle to sformuowalem, moze tak ile zajmuje nauka [...]

no właśnie nie wiem co mam robić ... :) ale jeżeli Wiek 19 Waga 75-76 Wzrost 189 Cel do osiągnięcia (Masa, Rzeźba) ? Staż 3 lata pływałem biegam robiłem a6w i standardowe ćwiczenia teraz chodzę na MauyThai i Boks :) Aktywność fizyczna (Gram w piłkę rano biegam i jak wyżej)

Płeć :Mężczyzna Wiek :15lat Waga :75kg Wzrost :179 Cel treningowy : ładna sylwetka,kaloryfer.. Staż treningowy na siłowni : systematycznie od maja:) tak to zacząłem ćw. od 1 gim. Uprawiane inne sporty :piłka nożna,boks,bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :na razie tylko ławeczka i hantelki oraz drążek Dieta [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 20 Waga : 67 Wzrost : 180 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : 1 rok*********e inne sporty : boks Dostęp do sprzętu : sztanga prosta, łamana, sztangielki, ławka, drążek, rowerek, orbitrek, 150kg obciążenia Dieta : brak - jednak samo zdrowe jedzenie Przeciwwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : [...]

Wiek : 17 Waga : 77lg Wzrost : 180cm Staż treningowy: 7 msc Obwód pasa Obwód klaty: 104 Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): codziennie na wf siatkówka, a tak to 2 razy w tygodniu tajski boks Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bdb :) Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane [...]

Witam. Ja równierz mam problemy z wagą jakiś miesiąc tmeu sie wziałem porządnie do roboty. W zasadzie nie jem dużo ale mam straszną przemianę. Każdy jak mnie widzi ile jem to się naprawde dziwią. Miesiąc temu wazyłem 99kg przy wzrosice 185cm. Teraz ważę ok.94kg. Stosowałem l-karnityne i zjadłem 200kaps HMB treca. Efekt widać, później planuje jeść [...]

Płeć :Mężczyzna Wiek :15lat Waga :75kg Wzrost :179 Cel treningowy : ładna sylwetka,kaloryfer.. Staż treningowy na siłowni : systematycznie od maja:) tak to zacząłem ćw. od 1 gim. Uprawiane inne sporty :piłka nożna,boks,bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :na razie tylko ławeczka i hantelki oraz drążek Dieta [...]

ANKIETA Płeć : mężczyzna Wiek : 31 Waga : 105 Wzrost : 178 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 41 Obwód talii : 101 Obwód uda : 70 Obwód łydki : 47 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 2-3x w tygodniu siłownia - FBW, w DNT 2-3x boks/aeroby/interwały Odżywianie : [...]

ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 18 Waga : 75 Wzrost : 198 Staż treningowy: 1,5 roku Obwód pasa: 82 Obwód klaty: 96 Obwód uda: 50 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia 2-3 w tygodniu, 1 w tygodniu boks Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności [...]

Jestem Ektomorfikiem, trenuje oprócz siłowni boks czy to nie jest za mało pożywienia jak na mnie ? Moja waga wynosi obecnie 69,3 kg. Zmieniony przez - Prezzoo w dniu 2011-10-17 12:02:42

Płeć : męzczyzna Wiek : 17 Waga : 78 Wzrost : 190 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : ponad 3 miesiące Uprawiane inne sporty : boks Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : siłownia bez wyciągów, maszyn i ławki pochylanej Dieta : ułożona, na masę Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, [...]

aj sroq, myslalem ze chodzi o to co sie pokazuje, cos tam o dobranie planu treningowego :D Płeć : Męszczyzna Wiek : 17 Waga : 66 Wzrost : 176 Cel treningowy : masa, chcę napompować sobie mięśnie Staż treningowy na siłowni : Rok, teraz przerwa jakieś 2 miesiące. Uprawiane inne sporty : Rower, trochę boks, Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt [...]

[...] chciałbym wskoczyć na wyższy poziom . wiem że nie zrzucę ćwiczeniami siłowymi ale treningiem na sile dynamiczną by mi masa nie przyrastała a na treningach boksu bym się ubiera grubo i by waga szła w duł. on nie ćwiczą tak bo oni już mają to wyrobione i mają prywatnych trenerów dlatego mają lepsze rzeczy do wyboru przynajmniej tak mi się wydaje.

panowie zwyte ;] Ja już 7 lat trenuje boks ;d Jeśli uważasz że potrzebna ci waga do boksu to się grubo mylisz! Nim lżejszy jesteś tym masz w boksie lepiej.Najlepsze dla ciebie jeśli w ogóle chcesz coś walić to Winko ;D Na tym jedzie większość zawodników z kadry narodowej ;d